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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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方芳 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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古代預(yù)防痔瘡主要通過飲食調(diào)整、保持良好的排便習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、注意肛門清潔以及避免久坐久站等方式。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-25 09:48
1.飲食調(diào)理：多食用富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，避免辛辣油膩食物。
2.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不過度用力排便，便后保持肛門清潔。
3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、太極拳等活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.肛門護(hù)理：經(jīng)常清洗肛門，保持局部干燥。
5.避免久站久坐：定時(shí)變換體位，減少肛門部位的壓力。
古代雖醫(yī)療條件有限，但通過這些方法也能在一定程度上預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
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