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剖腹產(chǎn)后預(yù)防便秘需從多方面著手，包括身體活動(dòng)、飲食調(diào)整、用藥等。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.早期活動(dòng)：術(shù)后盡早在床上進(jìn)行翻身、抬腿等簡單動(dòng)作，之后逐漸增加下床活動(dòng)量。
2.飲食調(diào)節(jié)：多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)嘗試排便，形成規(guī)律。
4.腹部按摩：以順時(shí)針方向輕輕按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.藥物輔助：若出現(xiàn)便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，剖腹產(chǎn)后預(yù)防便秘需要綜合多種方法，并密切關(guān)注身體狀況。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重便秘或其他不適，應(yīng)盡快就醫(yī)。