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獻(xiàn)血和貧血對(duì)健康的影響涉及多個(gè)方面，包括血液成分變化、身體機(jī)能、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及日常生活等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.血液成分：獻(xiàn)血適量一般可刺激造血功能，使血細(xì)胞再生；貧血?jiǎng)t導(dǎo)致紅細(xì)胞、血紅蛋白等減少。
2.身體機(jī)能：獻(xiàn)血后短時(shí)間可能有輕微疲勞，適當(dāng)休息可恢復(fù)；貧血會(huì)引起乏力、頭暈、氣短。
3.免疫系統(tǒng)：適量獻(xiàn)血對(duì)免疫影響不大；貧血可能降低免疫功能，易感染。
4.心血管系統(tǒng)：正常獻(xiàn)血無(wú)礙；貧血嚴(yán)重時(shí)可加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟疾病。
5.日常生活：獻(xiàn)血后注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充；貧血者可能影響工作和學(xué)習(xí)效率。
總體而言，適量獻(xiàn)血有益健康，而貧血需及時(shí)診治。