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產(chǎn)褥期能否喝大米紅棗粥

2020-03-24 09:03 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)褥期能否喝大米紅棗粥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚書忠主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

產(chǎn)褥期可以喝大米紅棗粥，同時飲食方面還有其他注意事項。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.大米紅棗粥的益處：富含碳水化合物和營養(yǎng)成分，可為產(chǎn)婦補充能量和營養(yǎng)。
2.其他適宜的粥類：小米粥、紅豆粥等，有助于身體恢復(fù)。
3.肉食選擇：適量食用雞肉、魚肉等，能提供蛋白質(zhì)。
4.促進乳汁分泌：多喝豬蹄湯、雞湯等，增加乳汁量。
5.運動建議：適當(dāng)下床活動，促進血液循環(huán)和身體機能恢復(fù)。
6.飲食均衡：攝入蔬菜、水果，保證營養(yǎng)全面。
產(chǎn)褥期的飲食要多樣化，以促進身體恢復(fù)和保證乳汁質(zhì)量。
2020-03-24 09:15

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