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牙齦上火通常與上火、炎癥、牙結(jié)石、維生素缺乏、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.上火：中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)陰陽失衡、火氣過旺可能導(dǎo)致牙齦上火。此時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多喝水，保證充足睡眠。
2.炎癥：牙齦炎、牙周炎等炎癥可引發(fā)牙齦上火?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、人工牛黃甲硝唑等藥物消炎。
3.牙結(jié)石：長期積累的牙結(jié)石刺激牙齦，引起牙齦上火。炎癥控制后，需到正規(guī)醫(yī)院口腔科洗牙。
4.維生素缺乏：缺乏維生素 C、維生素 B 等，牙齦易出現(xiàn)問題。多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補(bǔ)充維生素。
5.不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、過度勞累等也可能導(dǎo)致牙齦上火。應(yīng)戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合。
總之，牙齦上火需要綜合調(diào)理和治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，采取針對性治療。