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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜和豆?jié){能否一起喝，受多種因素影響，包括成分、消化吸收、營(yíng)養(yǎng)相互作用、個(gè)人體質(zhì)和食用量。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-04 20:04
1.成分方面：蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等，豆?jié){富含蛋白質(zhì)、大豆異黃酮等。一般成分上無沖突。
2.消化吸收：兩者消化過程不同，但適量同時(shí)食用通常不影響消化。
3.營(yíng)養(yǎng)相互作用：可能存在一定的營(yíng)養(yǎng)協(xié)同或抑制作用，但不顯著。
4.個(gè)人體質(zhì)：部分人腸胃敏感，一起喝可能引起不適，如腹脹、腹瀉。
5.食用量：大量同時(shí)食用，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
總體來說，對(duì)于大多數(shù)人，適量將蜂蜜和豆?jié){一起喝是可以的，但要根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整。
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