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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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經(jīng)常感冒多由免疫力低下、營養(yǎng)不均衡、睡眠不足、心情不佳及病原體侵襲等因素所致。治療時需綜合調(diào)理，包括增強免疫、改善生活方式、合理用藥等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-17 20:56
1. 免疫力低下：人體免疫系統(tǒng)較弱，難以抵御病原體入侵?？赏ㄟ^適量運動，如慢跑、游泳等，以及補充維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)素來提高免疫力。
2. 營養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構不合理，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。應保證攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，做到營養(yǎng)全面。
3. 睡眠不足：會影響身體機能恢復和免疫功能。每天應保證 7 - 8 小時充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
4. 心情不佳：長期壓力大、焦慮等不良情緒會影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。需學會調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、聽音樂等方式放松。
5. 病原體侵襲：常見的有病毒、細菌等。明確病原體類型后，病毒感染可使用利巴韋林、奧司他韋等；細菌感染可用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。
經(jīng)常感冒需要從多方面進行調(diào)理和治療，同時要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風。若感冒頻繁且癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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