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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙秋生 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)多樣,改善需從心態(tài)、生活習(xí)慣、飲食等方面著手,包括保持良好心態(tài)、規(guī)律生活、合理飲食、避免勞累、戒煙酒等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2019-12-19 15:46
1.心態(tài)調(diào)整:保持心情舒暢,避免精神刺激和情緒大幅波動。
2.規(guī)律作息:保證充足睡眠,不熬夜,經(jīng)期注意保暖。
3.戒煙戒酒:煙酒會影響內(nèi)分泌,加重月經(jīng)不調(diào)。
4.勞逸結(jié)合:避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。
5.合理飲食:不刻意節(jié)食,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等營養(yǎng)。
6.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
改善月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理,長期不調(diào)應(yīng)及時就醫(yī),在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)診治。
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