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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張世能 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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大腸發(fā)干便秘的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-14 14:07
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，增加飲水量。
2.增加運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，不憋便。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。
總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)大腸發(fā)干便秘的情況能夠得到改善。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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