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外傷縫針后，飲食調整對傷口愈合至關重要。不當飲食可能影響傷口恢復，需注意避免某些食物，同時多攝入有益食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，會刺激傷口，引起炎癥反應。
2.減少海鮮類攝入，如蝦、蟹等，易導致過敏，影響傷口愈合。
3.遠離發(fā)物，像羊肉、韭菜等，可能使傷口紅腫、疼痛。
4.控制油膩食物，如油炸食品，會增加腸胃負擔，間接影響傷口恢復。
5.限制高糖食物，如糖果、糕點，不利于組織修復。
6.宜多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉（不過敏情況下）、豆類，有助于傷口愈合。
7.多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，促進身體恢復。
總之，外傷縫針后的飲食需謹慎選擇，合理搭配，以促進傷口盡快愈合。