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長期手淫致陰莖勃起無力可能是由于手淫過度引起的神經(jīng)疲勞、血管損傷、心理因素、激素失衡或生殖系統(tǒng)炎癥等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.戒除手淫：這是首要措施，減少對(duì)生殖器官的不良刺激。
2.飲食調(diào)理：多吃補(bǔ)腎食物，如牛羊肉、核桃、動(dòng)物內(nèi)臟、韭菜、山藥等。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥調(diào)理。
總之，要重視這種情況，通過綜合調(diào)理逐步改善，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。