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陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定。成年后，通常難以通過(guò)非手術(shù)方法顯著改變其尺寸。但可從鍛煉、健康生活方式等方面努力。若存在發(fā)育異常，可考慮手術(shù)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.鍛煉：加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于改善性功能。
2.生活習(xí)慣：保持良好作息，避免熬夜；戒煙限酒；均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)。
3.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，保持自信，避免因心理因素影響性功能。
4.藥物治療：目前沒(méi)有特效藥物能直接使陰莖增長(zhǎng)增粗，但某些藥物如*、他達(dá)拉非等有助于改善勃起功能。
5.手術(shù)治療：若存在先天性陰莖發(fā)育不良導(dǎo)致的過(guò)小，可通過(guò)陰莖延長(zhǎng)手術(shù)適當(dāng)增加長(zhǎng)度，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)。
總之，應(yīng)理性看待陰莖大小，重點(diǎn)在于保持性功能正常和身心健康。