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腸胃上火適宜吃哪些食物調(diào)理

懷孕與妊娠病

腸胃上火適宜吃哪些食物調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    俞謙 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    腸胃上火可通過(guò)飲食調(diào)理,包括多吃蔬菜、水果、粗糧等,注意飲食規(guī)律和忌口。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.蔬菜:如青菜、菠菜、胡蘿卜等,富含維生素和膳食纖維,能清熱降火。
    2.水果:香蕉、柚子等,有潤(rùn)腸通便、清熱的作用。
    3.粗糧:玉米、燕麥等,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
    4.高蛋白食物:雞肉、魚(yú)肉等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
    5.其他:核桃、香菇、山藥、紅棗等,有益氣健脾的效果。
    合理飲食對(duì)腸胃上火的調(diào)理很重要,同時(shí)要避免辛辣刺激涼性食物。

    2019-12-11 13:46
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是懷孕與妊娠病?   懷孕,指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程,卵子受精為妊娠的開(kāi)始﹐胎兒及其附屬物即胎盤(pán)﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育,母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間,發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»

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