-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
脂肪肝主要因肝臟內(nèi)脂肪堆積過多所致，其食療重在控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)。以下是一些食療方法。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-13 10:18
1.控制主食量：減少碳水化合物攝入，避免精制米面，適量增加粗糧。
2.限制油脂：少吃動物油、棕櫚油，優(yōu)先選擇橄欖油、亞麻籽油等。
3.增加蔬果攝入：多吃綠葉蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白：適量食用瘦肉、魚類、豆類，保證蛋白質(zhì)供給。
5.避免高糖食品：減少糖果、糕點(diǎn)、甜飲料攝入。
6.戒除不良習(xí)慣：戒煙戒酒，避免吃腌制、膨化食品。
合理的食療對脂肪肝的改善有一定幫助，但需長期堅(jiān)持，同時配合適當(dāng)運(yùn)動和定期復(fù)查。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
