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腳崴是常見(jiàn)的損傷，多因運(yùn)動(dòng)或意外導(dǎo)致?；謴?fù)速度受損傷程度、處理及時(shí)性、個(gè)人體質(zhì)等因素影響。治療通常包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢和藥物治療。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.損傷評(píng)估首先應(yīng)判斷損傷程度，如是否有骨折、韌帶撕裂等。若疼痛劇烈、腫脹明顯或無(wú)法行走，需就醫(yī)進(jìn)行X光等檢查。
2.早期處理受傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛。72小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.藥物選擇可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油、消腫止痛酊等，緩解疼痛和消腫?？诜幙蛇x擇跌打丸、活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
4.物理治療如超聲波、紅外線(xiàn)照射等，有助于恢復(fù)，但需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
5.注意休息減少活動(dòng)，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，加速恢復(fù)。
腳崴后要及時(shí)正確處理，用藥需謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)早日康復(fù)。