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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖百花 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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促使月經快點來，可通過飲食、中藥調理等。包括食用紅棗、菠菜，服用中藥等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-12-08 21:46
1.飲食：紅棗富含營養(yǎng)，能補氣血；紅糖水可溫暖子宮；菠菜含鐵和維生素E，有助于經血排出。
2.中藥：益母草有活血調經作用；當歸能補血活血；烏雞白鳳丸可調理月經。但使用中藥需遵醫(yī)囑。
3.心態(tài)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響內分泌。
4.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，可促進血液循環(huán)。
5.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于維持內分泌平衡。
總之，促使月經來潮的方法多樣，但個體情況不同，效果也因人而異。如有月經不調，建議及時就醫(yī)。
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