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老是容易感冒，通常與免疫力低下、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病以及遺傳因素等有關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.免疫力低下：人體免疫系統(tǒng)功能較弱，無法有效抵抗病毒和細(xì)菌入侵。可通過均衡飲食、適量運(yùn)動、保證充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。
2.生活習(xí)慣不佳：如長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，會使身體機(jī)能下降。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。
3.環(huán)境因素：長期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境，容易接觸到病原體。要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免前往感染風(fēng)險高的場所。
4.基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、慢性阻塞性肺疾病等慢性疾病，身體抵抗力相對較差。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情穩(wěn)定。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生免疫系統(tǒng)相對較弱，易感冒。但通過后天良好的生活方式和防護(hù)，能在一定程度上減少感冒發(fā)生。
總之，容易感冒是多種因素綜合作用的結(jié)果。要注意調(diào)整生活方式，增強(qiáng)自身抵抗力。若感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉袕?fù)方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林顆粒、雙黃連口服液等。但用藥需遵醫(yī)囑。