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在太陽(yáng)底下暴曬很容易誘發(fā)白癜風(fēng)?？梢赃m當(dāng)曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞代謝，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深。但過(guò)度曬，暴曬，會(huì)讓皮膚的黑色素細(xì)胞更加缺少，并且會(huì)造成皮膚曬傷，不利于黑色素的形成，從而誘發(fā)白癜風(fēng)出現(xiàn)，加重病情。因此，預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)避免過(guò)度暴曬，做好防曬工作。

生活中我們要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)可以人體的提高免疫力。白癜風(fēng)患者大多數(shù)是免疫力低下導(dǎo)致的，因此想要健康，就要經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)。

經(jīng)常熬夜、作息習(xí)慣不規(guī)律的人，很容易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，影響身體器官，使身體處于代償狀態(tài)，免疫力會(huì)慢慢降低，白癜風(fēng)發(fā)病率就會(huì)增加。建議大家養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，按時(shí)休息，避免過(guò)度勞累。