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你好，根據(jù)你所描述的癥狀，考慮應(yīng)該是和精神壓力大、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)理，可以服用些調(diào)理神經(jīng)的藥物，平時(shí)多和家人、同學(xué)交流溝通，多外出活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。多吃些富含維生素高的食物。如果嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)看心理醫(yī)生，不及時(shí)治療，容易導(dǎo)致抑郁癥。

你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來分析，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，肝郁不舒，情志失暢，則可見易發(fā)怒等癥狀，可以看中醫(yī)調(diào)節(jié)一下。平時(shí)要放松心情，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)再吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力。