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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王良妥 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
血液專科
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缺鐵性貧血可通過食用含鐵豐富食物、促進鐵吸收食物、高蛋白食物、富含維生素食物及其他食物來補血，包括動物肝臟、菠菜、瘦肉、橙子、黑木耳等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 13:55
1.含鐵豐富食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血），其含鐵量較高。
2.促進鐵吸收食物：橙子、草莓等富含維生素C的水果，能促進鐵吸收。
3.高蛋白食物：瘦肉、魚類、蛋類，有助于提高身體抵抗力，改善貧血。
4.富含維生素食物：菠菜、胡蘿卜等富含維生素B12的蔬菜，對造血有幫助。
5.其他食物：黑木耳、黑豆等，也能補充一定的鐵元素。
飲食調(diào)理對缺鐵性貧血有輔助作用，但嚴(yán)重時還需遵醫(yī)囑治療。
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
