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經(jīng)期能否食用菠蘿

2019-09-29 12:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)期能否食用菠蘿

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張艷玲主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

急診科

經(jīng)期可以適量吃菠蘿，其富含維生素C等營養(yǎng)，能預(yù)防感冒、緩解便秘，但屬涼性要注意。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)成分：菠蘿含大量維生素C，能增強(qiáng)免疫力。
2.預(yù)防疾?。河兄陬A(yù)防感冒，減少經(jīng)期患病風(fēng)險。
3.改善消化：可促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。
4.食用方法：去皮洗凈，淡鹽水浸泡去除甙類物質(zhì)。
5.食用注意：涼性水果，經(jīng)期少食，以免引起不適。
經(jīng)期女性食用菠蘿要適量，注意食用方式，如有不適及時就醫(yī)。
2019-09-29 13:14

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