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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許揚(yáng)濱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形修復(fù)外科
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臉兩邊骨頭通常不能自然瘦，可通過磨骨手術(shù)改善，但有風(fēng)險(xiǎn)。肉可通過多種方法減少，如飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-09-19 12:47
1.骨頭方面：臉兩邊的骨頭主要是下頜骨，其形態(tài)一般無法自然改變，磨骨手術(shù)是較有效的方式，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，需謹(jǐn)慎選擇。
2.飲食控制：避免高油高脂、難以消化的食物，增加富含維生素的蔬菜、水果攝入，減少熱量攝取。
3.增加運(yùn)動(dòng)：全身性的有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳等，能促進(jìn)脂肪燃燒，包括臉部。
4.面部按摩：適當(dāng)按摩可促進(jìn)臉部血液循環(huán)和代謝，有助于減少臉部贅肉。
5.良好作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝，防止臉部浮腫。
綜合運(yùn)用上述方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于達(dá)到瘦臉兩邊肉的效果，但骨頭的改變需謹(jǐn)慎選擇手術(shù)。
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