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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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食用生花生具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)記憶力、養(yǎng)胃等好處。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-09-16 14:20
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：其膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.保護(hù)心血管：含有的不飽和脂肪酸對心血管健康有益。
4.增強(qiáng)記憶力：磷脂成分對大腦神經(jīng)有一定滋養(yǎng)作用。
5.養(yǎng)胃：能中和胃酸，減輕胃部不適。
適量食用生花生對身體有益，但也應(yīng)注意控制攝入量，避免過量食用引起不適。
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