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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張翠娟 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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食補有助于卵泡發(fā)育的食物有富含維生素E的食物、暖宮食物、補充雌激素的食物、豆類湯品和粥類等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-07-30 12:28
1.富含維生素E的食物：如堅果、菠菜、獼猴桃等，能抗氧化，對生殖系統(tǒng)有益。
2.暖宮食物：紅糖姜茶可暖宮，改善子宮環(huán)境，利于卵泡發(fā)育。
3.補充雌激素的食物：當歸、金銀花等，調(diào)節(jié)激素水平。
4.豆類湯品：黑豆湯富含植物雌激素，促進卵泡生長。
5.粥類：枸杞羊腎粥滋補肝腎，為卵泡發(fā)育提供營養(yǎng)。
合理飲食有助于卵泡發(fā)育，但個體差異較大，如有需要應(yīng)及時就醫(yī)。
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