超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

調(diào)理脾胃可從飲食、藥物、運動、生活習(xí)慣和中醫(yī)理療等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.【飲食調(diào)理】山藥富含淀粉酶，有助于消化，能健脾養(yǎng)胃；蓮子有收斂作用，可治療脾虛泄瀉；大棗能補中益氣、養(yǎng)血安神。
2.【藥物治療】常見的有參苓白術(shù)散，有補脾胃、益肺氣的作用；補中益氣丸，可補中益氣、升陽舉陷；健脾丸，能健脾開胃。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.【適量運動】如慢跑、瑜伽、太極拳等，能增強脾胃功能。
4.【良好生活習(xí)慣】規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少壓力對脾胃的影響。
5.【中醫(yī)理療】艾灸足三里、中脘等穴位，可調(diào)理脾胃。
調(diào)理脾胃需要綜合多種方法，長期堅持，才能達到良好效果。

患者好，調(diào)理脾胃可以吃以下幾種食物：1菠菜，可以緩解便秘的癥狀，還可以促進胃液的分泌，具有增強食欲的功效。2木瓜，有利于食物的消化和吸收，對于消化不良的患者來說具有很大的好處。可以緩解胃痛，胃潰瘍等癥狀。對于胰腺功能不全具有很好的療效。3扁豆，可以補脾益胃，還具有止瀉的功效。4大棗，具有益氣養(yǎng)血的功效，對于胃陰虛的患者具有很大的好處。