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在每天晚上容易做很多夢(mèng)或者是容易蘇醒，一般考慮還是腎虛，神經(jīng)衰弱，針對(duì)這樣的癥狀可以通過(guò)口服中成藥進(jìn)行治療。建議通過(guò)口服安神補(bǔ)腦液或者健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行治療，同時(shí)也需要注意在睡前不要喝茶，必須要避免心理壓力，一定要轉(zhuǎn)移注意力，白天的適當(dāng)活動(dòng)鍛煉都有幫助，在睡前可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物。

患者您好，如果出現(xiàn)多夢(mèng)、易醒的情況，可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行調(diào)理。1對(duì)情緒、心態(tài)的調(diào)理可以有效提高睡眠質(zhì)量，比如進(jìn)行一些喜歡的運(yùn)動(dòng)或者是對(duì)于排解壓力有比較好的效果的極限運(yùn)動(dòng)，都可以起到緩解壓力的效果。2也可以通過(guò)飲食調(diào)理的方法，多食用一些含鐵元素豐富的食物，比如紅棗、動(dòng)物內(nèi)臟或者是對(duì)神經(jīng)有益的東西，如核桃蓮子等物品。祝您早日恢復(fù)健康。