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50歲絕經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，可從檢查、飲食、心情等方面應(yīng)對，包括做相關(guān)檢查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持良好心態(tài)等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.檢查：通過B超判斷子宮卵巢有無病變，結(jié)合性激素6項檢查確定絕經(jīng)情況。
2.飲食：多吃含雌激素高的食物，如大豆、黑芝麻、蜂王漿等。
3.心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
4.運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，不熬夜。
50歲絕經(jīng)通常無需過度擔(dān)憂，做好上述方面有助于順利度過這一階段。

患者好，50歲絕經(jīng)在我國是正常的絕經(jīng)年齡，但是大家都知道，絕經(jīng)以后會有許多各種各樣的不舒服癥狀，在這種情況下可以治療，目前醫(yī)療環(huán)境狀態(tài)下，有很多比較先進(jìn)的方法，比如中醫(yī)調(diào)理、激素替代治療，這些都可以。但50歲絕經(jīng)不可以到藥店隨便買藥吃。這種情況下建議病人到醫(yī)院先進(jìn)行正規(guī)檢查，檢查以后，確定屬于哪一種情況，適合用哪一種方法進(jìn)行相應(yīng)處理，比如適合用中醫(yī)調(diào)理或者適合用激素治療，因為絕經(jīng)以后的激素替代治療，需要做很多用藥之前的檢查，確定患者是否有用藥禁忌癥，才能對癥治療。