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轉氨酶升高可能由多種原因引起，如肝臟疾病、藥物影響、酗酒等。水果中的營養(yǎng)成分對肝臟有一定益處，但降轉氨酶效果有限。常見的水果如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素、礦物質等，對肝臟健康有一定幫助。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于促進消化和代謝。
2.香蕉：能提供能量，且鉀含量豐富，對身體有益。
3.橙子：維生素C含量高，有抗氧化作用。
4.草莓：含有多種營養(yǎng)物質，可增強免疫力。
5.獼猴桃：維生素和礦物質豐富，利于營養(yǎng)補充。
雖然這些水果對肝臟有好處，但不能單純依靠吃水果來降低轉氨酶。如果轉氨酶明顯升高，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。

患者您好，一，蘋果，蘋果可以醒酒平肝、生津解毒。二，梨，梨性寒味甘具有止渴生津、養(yǎng)心保肝、消炎去痛等功效，轉氨酶高的患者可以多吃。三，山楂，山楂含黃酮類化合物和維生素c、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，乙肝轉氨酶高的患者體內有自由基可適當多吃山楂。四，李子，李子能清肝制熱、生津利髓、治虛勞，但多食生痰、助濕、令人顱脹、發(fā)虛熱。五，紅棗，紅棗性溫味甘具有補脾益氣、養(yǎng)血安神、解藥毒、緩和藥性能等功效，對轉氨酶高的患者較好。祝健康。