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血糖6.3偏高，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳、應(yīng)激狀態(tài)、藥物影響等所致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食不當(dāng)：過多攝入高糖高脂食物會(huì)影響血糖。要控制飲食，少吃甜食和油膩食物。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，糖分消耗少。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)。
3.遺傳：有糖尿病家族史者更易血糖異常。需定期監(jiān)測(cè)血糖，關(guān)注身體變化。
4.應(yīng)激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷，會(huì)使血糖暫時(shí)升高。應(yīng)激消除后，血糖可能恢復(fù)。
5.藥物影響：某些藥物可能影響血糖。如發(fā)現(xiàn)，及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥。
總之，血糖6.3需重視，通過調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，有望控制血糖。

患者好，需要看血糖63mmol/L空腹血糖還是餐后血糖還是隨機(jī)血糖。如果是空腹血糖63mmol/L，建議及時(shí)的到醫(yī)院就診完善糖耐量試驗(yàn)。如果糖耐量試驗(yàn)空腹血糖小于70mmol/L，服糖后兩小時(shí)血糖小于111mmol/L，則基本可以排除為糖尿病。如果隨機(jī)血糖63mmol/L，則建議清淡飲食，隔日再監(jiān)測(cè)一次血糖。如果血糖較前無明顯變化，建議及時(shí)的到醫(yī)院完善糖耐量試驗(yàn)，排除糖尿病的情況。如果是餐后血糖63mmol/L，則基本屬于正常的血糖范圍，也建議飲食和運(yùn)動(dòng)的控制，避免血糖波動(dòng)再次的升高。