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月經(jīng)推遲且小腹痛，可能與受涼、情緒、飲食、作息、勞累等因素有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.受涼：經(jīng)期淋雨涉水、穿衣單薄等致寒氣入侵，影響月經(jīng)。可熱敷腹部緩解。
2.情緒：情緒波動(dòng)大，如焦慮、抑郁等，易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)異常。要保持心情舒暢。
3.飲食：過多食用生冷食物，使氣血凝滯，月經(jīng)推遲。需調(diào)整飲食，多吃溫?zé)崾澄铩?br/>4.作息：經(jīng)常熬夜，休息不好，擾亂激素分泌，影響月經(jīng)。應(yīng)規(guī)律作息。
5.勞累：過度勞累，身體虛弱，也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。注意勞逸結(jié)合。
出現(xiàn)月經(jīng)推遲且小腹痛，若持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確病因后對(duì)癥治療。

患者您好，這種情況考慮是有一些，月經(jīng)不調(diào)的原因，經(jīng)血不暢，所以出現(xiàn)了月經(jīng)的推遲，而且，月經(jīng)下不來，所以出現(xiàn)了疼痛，這種情況您可以選擇使用，中藥來進(jìn)行調(diào)理的，一般情況下，可以，選擇使用，益母草顆粒來嘗試一下。而且你要注意不要吃辛辣刺激的食物。祝健康。