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睡覺打鼾的原因及應對方法

睡覺打鼾的原因及應對方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊燕珍 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻咽喉—頭頸外科

    睡覺打鼾可能由多種原因引起,如肥胖、睡姿不當、氣道結構異常、某些疾病、不良生活習慣等。長期打鼾可能影響睡眠質量和身體健康,建議及時就醫(yī)明確原因。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.常見原因-肥胖:體重過重會導致頸部脂肪堆積,壓迫氣道,引起打鼾。需控制體重,合理飲食并增加運動。
    2.常見原因-睡姿不當:仰臥睡覺時,舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道,導致打鼾??蓢L試側臥位睡眠。
    3.疾病因素-扁桃體肥大:扁桃體增生肥大,阻塞氣道。若嚴重需手術切除。
    4.疾病因素-鼻甲肥大或息肉:會使鼻腔通氣不暢,引發(fā)打鼾??上人幬镏委?,如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑,無效則手術。
    5.其他因素:不良生活習慣,如飲酒、過度疲勞等也可能導致打鼾。應避免飲酒,注意勞逸結合。
    打鼾原因多樣,如調(diào)整生活方式無效,應及時就醫(yī),確定具體原因后進行針對性治療。

    2019-06-30 15:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,睡眠打鼾是當代社會的富貴病,即吃得過好,活動過少,導致的肥胖引起的打鼾最常見。當然還有平時打呼嚕的人,常常是因為睡覺時枕頭過高或者姿勢不對,引起的打呼嚕,改善一下睡覺的姿勢、體位以后呼嚕就停止。而其他引起上呼吸道狹窄的原因,也都是可以引起打鼾,比如鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等鼻腔疾病,腺樣體肥大、扁桃體肥大、懸雍垂過長等口咽部疾病,下咽舌根肥大、舌部的腫瘤、舌根后綴等下咽部疾病以及下頜畸形等。此外打鼾還和遺傳因素、生活關系都有一定的關系。祝您早日恢復健康。

    2019-06-21 18:27
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是鼾癥?   鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲,通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停,稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS),鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。 查看全文»

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  • 張思毅

    主任醫(yī)師 碩士研究生導師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:咽喉及頭頸部腫瘤的治療。 詳情»

  • 張挪富

    主任醫(yī)師 教授

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  • 董頻

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

    擅長:能熟練進行多種類型咽喉、頭頸部腫瘤手術,熟練處理各種疑難病癥 詳情»

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