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孕婦血糖高時(shí)，主食選擇很重要。應(yīng)選擇升糖指數(shù)低、富含膳食纖維的食物，以控制血糖水平。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.蕎麥面：富含膳食纖維和礦物質(zhì)，升糖指數(shù)低。
2.燕麥：可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助控制血糖。
3.糙米：保留了更多營養(yǎng)成分，血糖反應(yīng)較平穩(wěn)。
4.玉米：富含維生素和膳食纖維，有利于血糖控制。
5.雜豆飯：如紅豆、綠豆等，增加飽腹感，減緩血糖上升。
孕婦血糖高要注意主食多樣化，合理搭配，同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血糖。

患者你好，無論是在孕前就發(fā)現(xiàn)得二型糖尿病，還是在孕期發(fā)現(xiàn)的妊娠期的糖尿病，只要血糖明顯的升高，在飲食方面就需要比較嚴(yán)格的注意，每一餐飲食除了定時(shí)定量以外，進(jìn)食的成份要均衡，比如主食，也就是碳水化合物類，提供的能量要占這一餐的50%以上，可以吃饅頭，米飯，并且以饅頭米飯為主。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些膳食纖維類的食物，比如蔬菜，除了提供膳食纖維，還有一定的營養(yǎng)素，維生素之類的成分，其次還要有一定的蛋白質(zhì)成分，只有均衡的飲食，才能使血糖穩(wěn)定，有利于母嬰的身體健康。