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上次跌倒了，第二天發(fā)現(xiàn)腘窩有點(diǎn)腫，考慮是外力導(dǎo)致的肌肉和皮下軟組織損傷，導(dǎo)致的局部淤腫。建議先用冰塊冷敷處理，24小時后再熱敷治療，結(jié)合外用云南白藥活血化瘀治療，每天用熱毛巾熱敷患處促進(jìn)血液流通。治療恢復(fù)期間注意休息，避免大的活動量或勞累，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些活血化瘀消炎的食物。

你好：發(fā)現(xiàn)腘窩有點(diǎn)腫，考慮可能是腘窩有囊腫的情況，也有可能是由于劇烈運(yùn)動造成的血腫，可以做個彩超檢查看看的。建議去醫(yī)院做個彩超檢查看看的，檢查清楚后才是可以對癥進(jìn)行治療。祝你健康！

你好，現(xiàn)在的情況，考慮為腘窩囊腫、拉傷、軟組織受損引起的，可以拍片檢查一下，可以口服活血化淤、止疼藥物，要注意休息，不可以負(fù)重的。