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經(jīng)常打鼾可能由多種原因引起，如氣道結(jié)構(gòu)異常、肥胖、睡姿不當(dāng)、飲酒及某些疾病等。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致呼吸暫停等危險(xiǎn)情況，需引起重視。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.氣道結(jié)構(gòu)異常：常見的有扁桃體肥大、鼻息肉、舌后墜等。這些情況可能阻塞氣道，引起打鼾。需就醫(yī)檢查，必要時(shí)手術(shù)治療。
2.肥胖因素：體重超標(biāo)會(huì)使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導(dǎo)致打鼾。應(yīng)合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)，控制體重。
3.不良睡姿：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠，減輕打鼾。
4.飲酒影響：飲酒會(huì)使喉部肌肉松弛，氣道變窄。應(yīng)減少飲酒量，尤其是睡前。
5.疾病因素：如患有睡眠呼吸暫停綜合征，需進(jìn)行持續(xù)正壓通氣等治療。
總之，經(jīng)常打鼾不可忽視，要綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

打鼾會(huì)是上呼吸道任何一個(gè)部位發(fā)生塌陷引起的癥狀，主要是以口咽部、鼻部、鼻咽部、下咽部的狹窄為主。肥胖、上下頜骨的發(fā)育異常、甲狀腺功能低下等，也會(huì)造成這種癥狀。首先要完善睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，明確是中樞性還是周圍性，如果是中樞性的，主要是以正壓呼吸機(jī)治療為主，同時(shí)要積極的治療腦部疾病。如果是周圍性的，可以選擇減肥的方法，同時(shí)結(jié)合手術(shù)治療，改善狹窄的空間，一般治療效果都比較好。