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您好，根據(jù)您的情況，可以戴胸罩，因為戴上胸罩后，乳房有了支撐和扶托，從而胸部的血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都是有好處的，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。建議您在平日可以經(jīng)常按摩乳房，每晚臨睡前或是起前，可以自行躺在床上進行按摩。方法是將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次，按摩能促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，也會有利于分泌雌激素。也可以在沐浴乳房時，最好進行冷熱水交替噴灑乳房，因為冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，從而促進乳房血液環(huán)。

你好:乳房下垂帶塑形的胸罩合適的，而且是必須要戴胸罩的，因為戴上胸罩后，乳房有了支撐和扶托，從而胸部的血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都是有好處的，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。