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膝蓋扭傷后長期筋痛，可能與損傷未愈、康復不當、肌肉力量不足、炎癥反應、關節(jié)退變等有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.損傷未愈：當初的扭傷可能未完全恢復，殘留損傷組織。
2.康復不當：扭傷后的康復訓練不科學，影響恢復。
3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法穩(wěn)定關節(jié)。
4.炎癥反應：創(chuàng)傷引發(fā)的慢性炎癥刺激。
5.關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨等退變加重癥狀。
建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查和評估，制定個性化的治療方案。

損傷性滑膜炎，多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。當膝關節(jié)長時間單一動作超量運動之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關節(jié)扭傷、半月板損傷（半月板邊緣損傷（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手術）、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節(jié)內積液或有時積血，表現為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節(jié)逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。