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預防感冒可從增強體質、合理飲食、注意生活習慣、加強個人衛(wèi)生、避免接觸病原體這五個方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.增強體質經常鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，能提高身體免疫力。
2.合理飲食多吃富含維生素C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋，保證營養(yǎng)均衡。
3.生活習慣保證充足睡眠，每晚7-9小時；臥室常通風，保持空氣清新。
4.個人衛(wèi)生勤洗手，尤其是飯前便后；外出佩戴口罩，避免飛沫傳播。
5.避免接觸少去人員密集、空氣不流通的場所，減少接觸病原體的機會。
做好以上方面，有助于降低感冒的發(fā)生幾率，保持身體健康。

你好，小兒近視主要是不正確的用藥引起的，或者經?？措娔X，看電視，看手機，看書等有關系的，或者是平時寫字的不規(guī)范動作導致的，建議使用按摩，理療，促進眼睛血液循環(huán)，可以調節(jié)視力的。

寒冷季節(jié)，幼小的寶寶容易患上感冒，雖然感冒是常見的疾病，但給寶寶帶來的后果卻不可小覷。如果患上感冒，嚴重的會引發(fā)支氣管炎和肺炎等疾病。所以，對小兒的感冒防范于未然是爸媽們應該注意的，在日常生活中多長幾個心眼，注意寶寶衣、食、住、行4方面的照護，標本同治，一樣可以讓寶寶遠離感冒?！?/p> 2014-04-24 01:16