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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14歲女生身高增長不理想可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等多種因素有關(guān)。若身高明顯低于同齡人，建議及時就醫(yī)檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-01-07 12:22
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。
2.營養(yǎng)狀況：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.睡眠質(zhì)量：每晚保證充足睡眠，生長激素在睡眠中分泌旺盛，建議每晚睡足8-10小時。
4.運動鍛煉：多進行跳繩、游泳、籃球等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，需就醫(yī)檢查，明確診斷。常見藥物如重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等，使用需遵醫(yī)囑。
14歲女生仍有長高的可能，通過改善生活方式和必要時的醫(yī)療干預，有望達到理想身高。
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