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您好，要是您想豐胸的話，最好還是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)的攝入，至于一些豐胸產(chǎn)品的話，在這里還是不建議的，副作用大，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)， 同時(shí)效果也是很難保證的。建議您可以加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以多喝木瓜燉奶， 同時(shí) 您可以每天堅(jiān)持做這個(gè)運(yùn)動(dòng)：您可以把兩只手的手心對(duì)手心，然后移到胸前，這時(shí)候就是一個(gè)拜佛的姿勢(shì)，這時(shí)候您可以兩只手互相用力，這時(shí)候您就會(huì)感覺到胸部在用力，您每天堅(jiān)持20分鐘以上，會(huì)有不錯(cuò)的效果。希望我的回答可以幫到您

你好:冬天進(jìn)行豐胸可以進(jìn)行俯臥直臂挺胸，就是預(yù)備動(dòng)作是半趴在床上，兩腿并攏，兩臂彎曲置于體側(cè)，呈俯臥姿勢(shì)，方法是兩臂用力伸直將上體抬起，肚臍以下的半身仍俯在床上，然后還原成預(yù)備姿勢(shì)。用力向上撐上體，同時(shí)吸氣，保持靜止，到實(shí)在不能堅(jiān)持時(shí)，再呼氣下降。