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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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脾虛胖型肥胖的人減肥，需要先進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，改善脾虛的情況，才能夠幫助水液代謝，改善脾胃功能，能夠減少體內(nèi)的濕氣，而且可以促進(jìn)水谷運(yùn)化等。一般可以使用健脾祛濕的中藥調(diào)理，平時(shí)可以拔罐，做艾灸，刺激臟腑功能。需要低熱量飲食，以及進(jìn)行足量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。
2019-04-22 15:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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如果肥胖的話，一般減肥是比較慢的，需要多方面結(jié)合?？梢赃m當(dāng)?shù)目紤]，通過一些跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每次慢跑或快走的時(shí)間要在半個(gè)小時(shí)以上才有消耗脂肪的效果，控制好飲食，不要吃太多，多吃些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素避免吃一些油膩刺激性的食物，一般來說也都有一定的調(diào)整的作用的。
2019-04-19 15:15
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