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健脾胃的食物有不少，常見的如薏仁、山藥、山楂、南瓜、蓮藕等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.薏仁：富含多種營養(yǎng)成分，有利水滲濕、健脾止瀉的作用。
2.山藥：健脾益胃，能促進消化，增強脾胃功能。
3.山楂：有消食化積、行氣散瘀的功效，可改善脾胃消化。
4.南瓜：性溫，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
5.蓮藕：能健脾開胃、益血生肌，增進食欲。
合理飲食，適當攝入這些健脾胃的食物，有助于調養(yǎng)脾胃，但飲食調理不能替代專業(yè)治療。如脾胃不適，應及時就醫(yī)。

患者好，健胃的食物有南瓜，山楂，麥芽，春砂仁等食物。平常可以多順時針按摩腹部，調理腸胃，也可以做下拔罐治療，平常不要勞累過度，注意休息，不要喝冰水，不要食用辣椒花椒，薯片等辛辣熱氣的食物。也可以去看下中醫(yī)，通過中藥調理腸胃的。平?？梢远嗍秤锰O果，葡萄，梨等富含維生素c的水果。