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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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患者您好，快速瘦腿主要是通過一些適當?shù)倪\動來實現(xiàn)。比如可以做一些高抬腿動作，在清晨起床后，每天做五分鐘左右，能夠很好的瘦腿，促進腿部脂肪燃燒；也可以坐自行車的姿勢，在每天晚上睡覺之前躺在床上，抬起雙腳做蹬自行車的姿勢，每天做200~300下，也能夠有效的瘦腿。祝您早日恢復健康。
2019-04-21 21:56
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，想要瘦腿，一般還是建議通過鍛煉來達到目的的。比如在洗澡后堅持反復交替揉搓左右兩個腿肚子，也可以在睡覺前平躺在床上以后，然后用腰部力量將雙腿抬高，接下來雙腿交替蹬腿，這些方法都可以通過運動消耗腿上脂肪。如果是腿部肌肉肥大，可以通過注射肉毒素來治療的。
2019-04-19 14:47
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