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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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你好，轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦腰，也有助于腿部和手臂的健美。有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，在減肥的城市又能達(dá)到健身的目的，經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，能刺激腸道治療便秘。但長(zhǎng)時(shí)間的轉(zhuǎn)呼啦圈容易造成腰肌勞損，平時(shí)要注意，運(yùn)動(dòng)不能時(shí)間太長(zhǎng)，一般在15~20分鐘左右，呼啦圈不可太重，尺寸也不要太大。
2019-12-08 10:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，轉(zhuǎn)呼啦圈可以起到強(qiáng)筋健骨的作用，而且他能幫助腸道促進(jìn)吸收的作用，可以排除體內(nèi)的垃圾。但是經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，容易造成腰部扭傷或出現(xiàn)腰肌勞損的情況，如果平時(shí)本身腰椎不是特別好，比如說有增生，或者是其他的情況，經(jīng)常逛呼啦圈有可能會(huì)使癥狀加重。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-04-19 14:44
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