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乳腺癌自我檢查方法包括觸摸、觀察、按壓等。如平臥觸摸、對鏡自照、按壓檢查等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.平臥觸摸：仰臥位，肩胛下墊物，觸診乳房、腋窩和鎖骨上區(qū)，排查隱匿性乳腺癌。
2.按壓檢查：用手指指腹檢查乳房和腋窩，查看有無腫塊和乳頭溢液。
3.對鏡自照：面對鏡子，觀察乳房皮膚、形狀和輪廓有無異常。
4.經(jīng)期自查：經(jīng)期結(jié)束后7-10天，乳房較松軟，更易發(fā)現(xiàn)異常。
5.淋浴自查：涂沐浴露時(shí)，手指平滑觸摸，感受是否有腫塊。
自我檢查有局限，若有乳房脹痛、腫塊、溢液等異常，需及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查診斷。

你好，根據(jù)你簡單的描述，甲溝炎在初期有紅腫的情況下，一般是可以用碘伏來局部消毒，如果沒有得到很好的治療，有可能會越來越嚴(yán)重，是容易引起化膿，這個時(shí)候就需要切開把膿液排出來，比較嚴(yán)重的情況下，也需要把指甲拔掉，這個時(shí)候是可以用抗菌的藥物來治療。希望我的回答會你有幫助。