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中暑后，通過食用一些水果可以補充水分和營養(yǎng)，有助于身體恢復。常見的適合中暑后吃的水果有西瓜、香蕉、梨、橙子、草莓等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.西瓜：水分含量極高，能快速補充因中暑流失的水分，還含有鉀、鎂等電解質，有助于維持身體的電解質平衡。
2.香蕉：富含鉀元素，可緩解中暑引起的乏力和肌肉痙攣。同時，其富含的碳水化合物能提供能量。
3.梨：具有清熱降火、潤肺生津的作用，能減輕中暑導致的燥熱感，補充水分。
4.橙子：富含維生素 C 和水分，能增強免疫力，促進身體的恢復。
5.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化物質，有助于緩解中暑引起的身體不適，提高身體的抗氧化能力。
總之，中暑后適當食用這些水果對身體有益，但水果不能替代專業(yè)的治療。如果中暑癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

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