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膽固醇高能吃雞蛋嗎

膽固醇高能吃雞蛋嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳愛蘭 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    患者你好,雞蛋中,蛋黃屬于高膽固醇的食物,所以膽固醇高的患者要盡量少吃??梢猿噪u蛋清,屬于高脂優(yōu)質(zhì)的蛋白。蛋黃一天可以吃一個(gè),不要多吃。膽固醇高的患者,要注意低脂肪的飲食,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的骨髓、腦、魚脂、魷魚等。要多吃新鮮的蔬菜、水果,進(jìn)食粗纖維的食物,如粗糧、雜糧、燕麥等??梢猿贼~肉、雞肉等。另外,膽固醇高的患者要加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng),肥胖者必須減肥。祝健康。

    2019-04-20 18:58
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,雞蛋是一個(gè)非常營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品。雞蛋中含有非常豐富的膽固醇??梢猿噪u蛋清,屬于高脂優(yōu)質(zhì)的蛋白。蛋黃一天可以吃一個(gè),不要多吃。膽固醇高的患者,要注意低脂肪的飲食,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的骨髓、腦、魚脂、魷魚等。要多吃新鮮的蔬菜、水果,進(jìn)食粗纖維的食物,如粗糧、雜糧、燕麥等。可以吃魚肉、雞肉等。另外,膽固醇高的患者要加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng),肥胖者必須減肥。

    2019-04-18 14:17
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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