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膽紅素高的降低方法包括調(diào)整生活方式、針對病因治療、使用藥物、進行物理治療以及必要時的手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少油膩、辛辣食物的攝入，戒煙戒酒；適度運動，增強體質(zhì)。 2. 針對病因治療：如因肝炎導(dǎo)致，需抗病毒、保肝治療；若為溶血性疾病，可能要進行免疫抑制治療。 3. 藥物治療：常用的有茵梔黃口服液、熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸等。這些藥物能促進膽紅素的代謝和排泄。 4. 物理治療：如藍光照射，常用于新生兒膽紅素過高。 5. 手術(shù)治療：對于膽道梗阻等嚴重情況，可能需要手術(shù)解除梗阻。 總之，膽紅素高的治療需要綜合考慮病因、病情嚴重程度等因素?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切不可自行用藥。

你好，根據(jù)你的描述情況分析，膽紅素高的患者想要降低膽紅素，應(yīng)該從日常飲食下手，飲食上要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，總膽紅素偏高的患者適當?shù)难a充一些水果，比如蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品也是總膽紅素偏高的食療中不可缺少的一部分，比如牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等以利于肝細胞的再生和修復(fù)。