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患者您好，醉酒是一個(gè)較復(fù)雜的問題，與人體對(duì)酒精的代謝和吸收，以及酒本身等因素有關(guān)，在機(jī)體代謝和酒本身不改變的情況下，減少酒精的吸收和酒精的濃度是推遲醉酒較好的方法，可在喝酒之前適當(dāng)攝入水和高蛋白食物，如牛肉、雞蛋等，此類食物在胃腸道滯留時(shí)間較長(zhǎng)，且能與酒精很好的混合在一起，從而抑制或減少機(jī)體對(duì)酒精的吸收。建議大家平時(shí)飲酒要量力而行，避免過量飲酒，給身體帶來傷害。祝您早日恢復(fù)健康。

您好，于酒前半小時(shí)喝牛奶或酸奶，在胃壁上形成保護(hù)膜，可以減少酒精對(duì)肝臟的損害。也可以酒前半小時(shí)服用高濃度膳食纖維素片，纖維素遇水后會(huì)發(fā)生膨脹，釋放陽(yáng)離子把酒精包裹起來，讓酒精不經(jīng)消化道直接排出體外。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習(xí)慣，盡量少喝酒，祝您身體健康！