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慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎癥的疾病，常見癥狀有上腹疼痛、腹脹等。治療和保養(yǎng)需從飲食、藥物、生活習慣、情緒、定期復查等方面著手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少咖啡、酒精攝入，規(guī)律進食，細嚼慢咽。 2. 藥物：可使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖鋁保護胃黏膜，多潘立酮促進胃動力。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當運動增強體質。 4. 情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化。 總之，慢性淺表性胃炎的治療和保養(yǎng)需要綜合多方面進行，患者要重視自身健康管理，積極配合治療，才能促進病情恢復。

您好，淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，它是慢性胃炎中最多見的一種類型。保養(yǎng)飲食要有規(guī)律，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，微量元素要合理搭配，加強體育鍛煉，多和同齡朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。