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躺一天后起身出現(xiàn)眩暈、耳鳴、嘔吐，可能是體位性低血壓、低血糖、頸椎病、梅尼埃病、腦血管疾病等原因造成的。 1.體位性低血壓：長時(shí)間躺著突然起身，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足?？赏ㄟ^緩慢起身、增加水分和鹽分?jǐn)z入來預(yù)防。 2.低血糖：躺一天未進(jìn)食或進(jìn)食過少，血糖降低。規(guī)律飲食，保證碳水化合物攝入可改善。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。避免長時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部。 4.梅尼埃?。簝?nèi)耳迷路積水，引起眩暈、耳鳴等。需低鹽飲食，注意休息。 5.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等。需控制血壓、血脂，必要時(shí)藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 出現(xiàn)上述癥狀，如果休息后不能緩解，或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好，頭暈，或者身體累，沒有精神考慮是貧血，或者勞累休息不好有關(guān)。需要去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)或者電解質(zhì)看看，建議注意休息，生活應(yīng)有規(guī)律應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累放松心情，多吃些富含營養(yǎng)的食物。

出現(xiàn)類似的癥狀不能排除，還是由內(nèi)耳眩暈癥引起的，一般考慮有耳石癥造成的眩暈癥狀，必須要及時(shí)的看醫(yī)生進(jìn)行檢查，需要通過耳鼻喉科醫(yī)生的檢查來確診，如果出現(xiàn)了耳石癥的眩暈，一般可以通過口服藥物手法復(fù)位，一定要注意休息，出現(xiàn)類似的位置性眩暈，可以通過手法復(fù)位，口服藥物來緩解。